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沈阳市一三四中学中考前心理调适讲座

发布时间:2012-05-26浏览次数:78文章来源:子谦心理咨询

应134中学校领导的邀请,沈阳子谦心理咨询中心主任徐青万于6月17日上午10点为初三的全体学生做了一场考前的心理调适讲座,以帮助初三年级的考生缓解心理压力,冷静面对中考。
近一个小时的讲座,徐老师给同学们营造了一个温馨、轻松的氛围,从操场到教室,同学们积极踊跃参与互动,气氛始终热烈而轻松。不仅让同学们懂得了中考心理调节技巧与应试策略,还利用互动的方式与同学们做起了抽奖小游戏,在游戏中,同学们懂得了人的一生当中每个时期、不同状态所拥有的意义,懂得了人生处处有考试,人生处处有历练的道理,不知不觉中徐老师与同学们的心理贴得更近了,同时自我减压的方法现场进行了练习,同学们学会了调节自己的状态,以及在考前和考试中应对紧张的方法。最后,李校长请全体同学为自己,为老师,为家长鼓掌,同学们都情不自禁地鼓起掌来,掌声中有理解,掌声中有感恩。精彩的讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束,活动后同学们在操场上笑着与徐老师互道“再见”。徐老师说:我真的希望同学们能够每天睡好觉,自由学习,开心过着每一天。  (有关同学们提出的问题,因为现场时间的原因,我们没有全部回答。近日,我们将在网站中陆续发表。请同学们关注。)

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