1、考前平常的心态和合理规划时间的方法?
这只是人生中的一次考试,不能评价你的全部人生;充分利用自己效率最高的时间来学习。
2、学习?
学习就像吃饭一样,吃一点,多一点。
3、调整考试心态?
我看到你最起码是重视考试的,保持适度的紧张就行了。
4、怎样保持紧张和平衡心态?
接受紧张有益于平衡。当紧张来时不要试图减少,紧张会因为被接受而不会过于强烈,才不会造成威胁。
5、男女问题在校关系?
同学关系。出了校门,将来长大了,有能力与资本了,可以发展其他关系。在校期间广泛的接触有益于人际关系。
6、心理咨询的相关知识?
联系子谦心理咨询中心,给你想要的。
7、如何减少自己的压力?
首先不要让压力消失,适度的压力是必要的。如果要减少压力就要调整目标,不要定得太高,同时要面对压力。
8、提高动力的方法?
对你要提高动力的事情要建立兴趣。
9、如何缓解家庭矛盾?
我看到你是个热爱家庭的人。家庭矛盾要由家庭成员来解决,你只是其中之一,有矛盾是正常的,怎么解决,过程中学到知识,这是矛盾送我们的礼物。
10、怎么调整睡眠时间?
与太阳保持一致的作息时间。
11、中考?
考吧。来者不拒,去者不追。
12、与父母沟通?
对父母尊重,对自己诚实。安静的倾听,温和的表达。
13、生理问题?
我理解的是青春期的生理现象,身体特征,可以与朋友、父母一起探讨。
14、课余生活的安排?
慎重安排课余生活,因为这将成为你人格的一部分。做悦人悦己的事。
15、如何让自己在失落时高兴起来?
温和地与你的失落交流,了解它为什么来,它有什么需要。
16、各种心理的利弊?
对己对人友好的积极的,就是好心态、健康的心理;反之,不健康的心理。
饮食搭配心理学?
色、香、味俱佳,营养易吸收,就是让心理最舒服的食物。
17、放飞自我?
谁拦着了,飞吧。
18、如何提高心理素质?
在困难和挫折面前能够不断的站起来。
19、被同学欺负该怎么办?
先告诉老师同学和家人,当他欺负你的时候你想怎么办,你做了吗?
还要对欺负你的那个同学说,你欺负别人是因为你胆子小,大象在森林里会欺负小动物吗?
20、人际交往?
礼尚往来。感觉不好,不要勉强。
21、怎么做到没有烦恼?
没有烦恼有三个情况,一是傻,二是死,三是知足。烦恼是有益处的,成长才会有烦恼。襁褓中的婴儿,有妈有奶就可以,是没有烦恼的。
22、如何控制情绪?
情绪是用来了解的,当你想控制时就已经失控了。表达情绪,而不是发泄,发泄情绪就像倒垃圾,表达情绪就像一朵花开了。
23、如何缓解考试紧张?
首先允许紧张,紧张就会有所下降,带着紧张考试。
24、如何不为小事斤斤计较?
看到比这小事更大的事是什么,还有更大的吗,还有更更大的吗?
25、怎样才能不关注学习以外的事情?
当学习以外的事情干扰到你的时候,也许正是你要思考它的时候。
26、学习心理的自我暗示?
在刚起床和临睡前想一想做了哪些让自己骄傲的事。
27、师生关系?
互相尊重,教学相长。
28、如何正确看待自己?
在不同领域,自己有行有不行——瓦拉赫效应
29、不爱学习但怕以后后悔怎么办?
你现在正在后悔或者怀疑吗?你要为你的后悔或者怀疑做些什么?
30、如何改变惰性?
马上去做。
31、如何提高成绩?
抓紧时间,努力学习,写出正确答案。
32、如何保证心理健康?
允许自己偶尔不健康。
33、怎么爱上学习?
找到学习内容在生活中的作用。
34、如何治疗心理疾病?
联系子谦心理咨询中心
电话:83893899