发布时间:2017-12-18浏览次数:661文章来源:子谦心理咨询
畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。
10健康=开源节流
维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。
11吃饭不过度,过度是垃圾
过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。
12松静是健康之本
适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。
13人衰老是因为垃圾多
人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要: 1)减少体内的垃圾; 2)增加血脉经络的畅通; 3)增加体内的气血。
14相信药物不如相信自我调节
与其相信药物,相信检查的数据,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。
15健康从调节心性开始
健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学道吧。学道得到的快乐是人生最高的享受。
16气血充足显病情
对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了,隐藏的病情才会显现出来。提前找出隐藏在经脉还没有表现的病症,提前治疗将要发生的脏腑疾病。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象(即调整反应期)这个时候要沉住气,坚持用药,增加自己的气血,以尽快度过这个时期。
17违背养生规则,危险随时发生
人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。
18适当饥渴更健康
人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。
19健康要有足够的气
人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物。只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器。这个"虚火"反过来会损耗你的"气"。所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故。
20别人是外因,自己是内因
俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机”打开。这个“机”,有时也叫“关键”。当然,这个“机”起作用是有条件的,就和氢气只有达到一定浓度,遇火才可以燃烧爆炸一样。记住,别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。 以上素材源于网络,慈谦(子谦)心理咨询为您精心推荐,愿平静和爱从我们开始,点击关注身心健康,分享传播爱和智慧!
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