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【握手青春期】2020年09月11日答疑分享“家长怎样

发布时间:2020-09-15 14:06:20 浏览人数:

 分享时间 

 

2020年09月11日晚19:30-20:00

 

 分享老师 

 

 

 

家长提问

 
1、孩子有情绪发脾气时,父母要怎样倾听孩子的心声?觉知他的内心需求?怎样疏导孩子的心理表达?怎样与孩子共情?
2、当孩子说要你陪伴,可是陪伴开始后,又要把别人赶走,这是矛盾心里的呈现吗?需要怎样疏导呢?

 

分享内容

    

 
朋友们,晚上好!
又到了每周答疑的时间,在这里,依然是一如既往的亲切、温暖。我是今天的值班老师,佳玲。
我们先看一下今天的问题:
1、孩子有情绪发脾气时,父母要怎样倾听孩子的心声?觉知他的内心需求?怎样疏导孩子的心理表达?怎样与孩子共情?
2、当孩子说要你陪伴,可是陪伴开始后,又要把别人赶走,这是矛盾心里的呈现吗?需要怎样疏导呢?
 
 
在第一个问题中,我看到了一个有情绪、在发脾气的孩子,还有一个想要贴近孩子,了解孩子,帮助孩子的家长。
我们常常说要情绪稳定,但当面对我们的孩子,我们做父母的在孩子发脾气的时候做到没有波动,确实是不太可能的。就像那句话讲的:“关心则乱”,我们不知道为什么孩子会发脾气,我们想和孩子和谐相处,不想面对冲突,所以,也总是也希望帮助到孩子解决这个问题!
 
如何面对有情绪的孩子,我们往期的答疑里有详细的解答,家长可以参考。
在这里,我想对家长说的是,帮助孩子的前提是我们先照顾好在自己的情绪。
 
有点老生常谈了。
我惊喜的发现,在您的提问里,已经有了非常好的答案,给您点赞!
您提到了:倾听、觉知、共情、疏导。
您想知道如何做到。
 
我想调整一下顺序:觉知——倾听——共情(理解) ,做到这几点,也许就是一次不错的疏导,让我们一起来尝试一下。
当孩子有情绪,跟我们发脾气的时候,我们是否能觉知到自己当时的状态,对自己保持一份知道和观察。
能否体验到自己当时是否有情绪?那个情绪和感受是什么,是紧张和担心、还是震惊和愤怒... ...
我也想问问提问的家长,您当时的感受是什么呢?
您现在就可以觉知自己。
 
 
如果,您当时是平静的,那么,您可以对自己保持那份觉知。也许,这时,您不需要做什么,你的状态就可以成为承接孩子情绪的容器。孩子在这样的允许下,可以有机会,没有负担的面对TA自己的情绪。
如果我们当时是有情绪的,也没关系。 
那种感受是什么?假设是担心和紧张的,那我们需要先和我们的担心在一起,倾听这份感受的同时,倾听担心背后的念头。
然后,是对自己的共情和理解,我想到了什么,让我这样担心?我担心的是真的吗?我需要的是什么?我期待的又是什么?... ...
这是一个过程,也是一个练习,就这样,当我们可以觉知自己的情绪,了解我们情绪背后的念头,理解自己的想法和需求,就可以对自己完成了一次疏导。如果我们可以对自己做到,可以疏导自己。那么,在孩子发脾气的当下,我们就可能是一个稳定的状态。首先,给了孩子做一个很好的示范。同时,因为我们可以做到疏导自己的情绪,孩子也有机会相信TA也是可以做到的。
这就是耳濡目染的学习。青春期孩子的情绪,我们未必有机会直接替孩子去疏导。因为青春期的孩子,是一个独立的个体,有自己的想法和边界。如果我们在当时可以照顾好自己,能容纳孩子的情绪就已经很好了,孩子内心的成长,需要孩子自己去经历,这也是每个孩子成长的必经之路。
 
 
 
我们接着看一下第二个问题:
2、当孩子说要你陪伴,可是陪伴开始后,又要把别人赶走,这是矛盾心理的呈现吗?需要怎样疏导呢?
由于信息有限,不能确定,这是否是孩子一个需要疏导的问题。
但这个问题为什么会困扰您,是我很关心的。您是怎么看待孩子的这个行为的,这个过程中您的感受是怎样的呢?期待您的答案。在这个叙述中,我似乎体验到了作为家长心里的委屈和不开心。好像有一种被召之即来,挥之即去的感觉。家长在去留的行为上有些无力和被动。而孩子似乎是强势的,可以决定家长的行为。
 
如果您的感受是被动的、无力的,被孩子控制的,那这个互动的模式是如何形成的呢?这可能是您和孩子心理边界的一个问题,是不是有的时候,我们也会去干涉孩子的一些行为?我们有没有把自己的观点和立场和孩子表明呢?这些都是值得思考的。心理边界,是我们可以为自己的行为、情绪负责任,做决定。同时,也给孩子一个空间,让孩子也尝试着去自己做决定,为自己的情绪负责。
 
青春期是心理边界的一个很关键的时期。我想,青春期,对家长来说,确实是一个挑战。在孩子从小的成长中,我们从一开始更多的是去照顾和帮助孩子,我们不断的去学习,也不断的去替孩子解决一些事情。很多时候,我们知道了一件事,以为直接去为孩子做就可以了。而现在,一些旧有的模式似乎无效了。现在更多的是,我们先照顾好自己,然后,只是在孩子需要的时候,以孩子能接受的方式支持孩子。
 
 
我们从帮助者、照顾者,开始逐渐地过渡为一个陪伴着、跟随者,相信,并给孩子空间。也许,这样的转换会让我们面临挑战,让我们不习惯。但是,这样的转换,也让我们和孩子可以更加的自由,我们都可以成为自己,有彼此的空间,真正的和孩子携手同行。放手是不容易的,但是,最终孩子会真正成为一个独立的个体。我们关心孩子,我们更关心处于转型期的每一位家长。
 
再次,将您提到的觉知、倾听、共情,送给您,也送给群里的每一位家长!祝福家长和孩子,今天的答疑就到这里。

 

 
 
 
 

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