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做回自己 留点时间陪自己玩

发布时间:2015-10-21浏览次数:67文章来源:子谦心理咨询

我有个朋友被自己的孩子天天缠着。他深知对于孩子“玩乐”应该跟看待工作一样重要,所以,他开始了两班倒的生活。  某晚,孩子还没有听他把故事讲完就沉沉睡去,他悄悄地退出房间,开始捡拾客厅里遗落一地的油画棒。也许是因为无处发泄疲累,他一屁股坐在地上,拿起油画棒在儿子丢弃的纸上一笔一笔的画了起来,越画越开心,越画越忘我。  他发现自己投入其中的快乐是从未有过的。整日忙于陪老板、陪老婆、陪孩子、陪父母,他已经记不清多久没有认真地陪自己玩儿过?成人的世界多了“与众乐乐”,却少了“自得其乐”。  我们不愿意或者不屑于陪自己玩儿,因为我们发现即使再怎么努力弹琴,我们也成不了郎朗,于是我们把这些不能作为营生的兴趣统统抛在脑后,我们宁可陪着钞票傻乐,也不愿意花费时间沉浸在自我的简单快乐中。  从现在开始,每天花15分钟尽情地陪自己玩一会儿,做回你自己,珍惜自己。

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