随着社会的进步，心理健康逐渐受到了人们的关注和重视。
3月27日下午，徐青万老师受中国民航机场建设集团公司东北分公司的邀请在公司的会议室进行一个半小时的题为“爱己、爱家、爱工作”的讲座。
讲座过程中，徐老师通过介绍心理学概念，举例子，讲故事等方式介绍减压、调整我们看事物的角度以及时间管理的一些心理学方法，并现场体验了放松，给机体充电的自我心理援助小技巧，结合生动精美的 ppt课件以及幽默的语言，使得讲座生动有吸引力。公司成员在讲座中与徐老师进行了互动，会议室中可以听见他们的笑声、提问声以及徐老师精彩表达的声音。

通过本次的讲座，相信公司的员工能够得到一定的启发，也希望和祝福参加讲座的成员可以在今后的工作生活中学会自我减压，更充分地了解自己，发挥自己的潜在力量，更加自信，能够爱自己、爱家庭、爱工作，轻松愉快的工作生活。