前段时间，微博上有一个“别人家的妈妈”走红了。

 

南京的陆女士为了圆5岁女孩的“公主梦”，手工还原了艾莎的战袍，而且，做的不止一件，到现在为止，她已经给女儿做了五、六件款式不同的公主裙了。

 

 

陆女士的女儿穿着迪士尼公主的同款手工裙去游玩迪士尼，经常会被妈妈们拉住要链接。可这公主裙，可是“孤品”，而且是无价之宝。

 

 

隔着屏幕，都无比羡慕穿着妈妈亲手做的公主裙的女孩。愿望被满足，这绝对是一种超大的幸福。

 

随手把这条新闻发给了一个手工做的很好朋友，因为上次听到她女儿说想要一条公主裙，她嘀咕说公主裙太贵了。

 

她发来语音说，自己动手做公主裙，太浪费时间不说，而且，孩子小，不能他们要什么，就满足什么，这样会惯坏孩子的。

 

一声叹息之后，也不得不承认，其实，有不少父母和我朋友是一样的想法，认为满足孩子的要求和想法，便等于宠坏孩子。

 

这两年，“延迟满足”的概念很火，也有很多知名人士推崇“延迟满足”，觉得是高层次的人必备的一种能力。

 

 

很多父母似懂非懂，觉得为了孩子长大后能成才，应该从小培养孩子的“延迟满足”能力，所以仅仅根据字面意思，明明很多事情可以及时满足孩子也要故意拖延，以为这是在锻炼孩子的等待和自控能力。

 

实际上，这种做法非但培养不了孩子的自控能力，反而可能会造成孩子生命的匮乏感，累计到一定程度还可能会导致孩子无比愤怒，对家长采取报复。

 

 

那么，究竟什么是真正的“延迟满足”？

孩子的“延迟满足”能力究竟该如何获得？ 

 

这一切还要从那个著名的“棉花糖实验”开始说起：

 

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著名的棉花糖试验

和“延迟满足”能力

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“延迟满足”诞生于上世纪六七十年代一个著名的儿童实验——棉花糖实验，有600多名3-6岁的儿童参与实验。

 

在实验中，所有孩子都会被带进一个只有一张桌子和一把椅子的房间里，桌上有一个盘子，里面放着这个孩子最爱吃的东西——棉花糖（也可以是软糖、曲奇饼等零食）。

 

 

研究人员会告诉孩子，自己有事要离开房间，如果他们回来的时候，孩子没有吃掉棉花糖，那么就可以得到双份的棉花糖作为奖励；如果吃掉了，则没有额外奖励。

 

随后，孩子会单独与棉花糖待上一段时间（通常是15min）。不同的孩子，对此表现出了截然不同的反应。

 

结果显示，无论是立马吃掉、还是犹豫一段时间之后实在忍不住的，总之大多数的孩子都没有坚持下来。只有约20%的孩子成功挺到最后，得到了双倍奖励。

 

多年后，研究人员对这些孩子进行了追踪回访。调查发现，那些能够抵挡诱惑、坚持到最后的孩子，在此后的人生中“普遍呈现出更高的学术成就、更健康的身体状况、更完备的社会责任与社会关系”，并且“注意力、推理能力及抗压能力也更胜一筹”。

 

这些重大的发现，使得心理学家们相信，自制力——延迟满足能力，与孩子今后取得高成就之间或存在相关性。

 

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很少有人会思考

那些孩子为什么能

控制住自己吃糖的欲望？

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很多人可能都会觉得实验中能坚持到最后的20%的孩子表现很棒。

 

但很少有人会思考：这些孩子为什么能控制住自己的欲望，不去吃那颗糖？

 

关于米歇尔的棉花糖实验，必须澄清几点：

 

• 棉花糖实验所选取的研究对象（实验样本），仅仅只有不到90个孩子。相比于很多近年的儿童心理学研究，这个样本数量显得很薄弱，似乎不足以代表更大的儿童群体。
   

• 当时接受研究的孩子们，都是从斯坦福大学校园里的一个幼儿学前班里招募来的。他们的家庭情况，不具有广泛代表性，仅仅只能代表该社区的一般标准。

 

那么，是棉花糖实验的学者误导了我们吗？也不能这么说。其实实验的设计者Walter Mischel教授在研究中也提到了一个非常重要的观点：

 

“在实验过程中，那些成长过程中缺少父母的孩子，几乎都不懂得延迟满足，无法通过测试。很可能这是因为，他们根本不相信研究人员的承诺，他们只相信自己的直觉，认为只有靠行动才能获得自己想要的。”

 

 

而2013年发表在《Cognition》杂志上的一篇研究报道，再次证明了这一点：

 

孩子是否能通过等待去获得奖励，并不能完全反映孩子的自控能力，而更多地表现了孩子对周边环境的信任和依赖。

 

 

所以，父母对孩子情感的及时回应和满足,给到孩子足够的依赖和信任才是自控能力发展的关键，才是对孩子信任感、安全感最好的培养。

 

 

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父母对孩子情感的及时回应和满足

才是延迟满足能力发展的关键

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自控能力说到底是自己控制自己的欲望、情绪的能力。而孩子很小的时候还不具备控制自己情绪的能力，这个过程中父母及时的回应和陪伴能帮助他学会自控。

 

1

父母对孩子情感的及时回应

是孩子学会自控的前提

 

《奇遇人生》中，26岁的金像奖影后春夏，自小父母离异，她的父亲坐牢了死在了牢里。母亲整日为生活奔波，几乎不关心她的需求和感受，她小时候经常被同伴欺负，孤立。

 

情感需求匮乏导致她性格有一些叛逆，极其敏感，她很小的时候就开始早恋，她内心非常渴望爱，她甚至偷了家里的钱和手机都给了男友，被家人发现后关在家里打。

 

成名后谈及自己面对亲密关系时，她显得惊恐不安。她说：“没见过幸福的婚姻是什么样子，非常期待能享受到婚姻带来的愉悦，但也会很害怕无法维持它。”

 

 

情感被忽视的孩子，因为没有得到足够的爱，他们很难把握亲密关系的度，一旦别人给她一丁点温暖，她就会不顾一切，飞蛾扑火，其实不过是寻找那份缺失的爱证明自己的存在。他们会忽视自己的情感，也很难体验到别人的感受，这些情感体验的盲点成年之后甚至会变成亲密关系的阻碍。

 

当孩子的情感需求长期被忽视的话，孩子内心空虚，只能向外求，孩子会产生心理问题，甚至还会走向犯罪。

 

2

父母的陪伴能帮助孩子平静下来

并逐渐学会自控

 

一些动物实验表明：很多动物都有及时回应孩子情感需求的天性。老鼠会频频地舔舐刚刚出生不久的小鼠，而猴子会对小猴的需求有求必应：要抱就抱，要挠就挠，要玩就玩。

 

这些情感上的安抚使得这些动物宝宝们的情感得到及时的满足，情绪也比较平稳，成年以后的他们在鼠群或者猴群里才有更好的社会性。 

 

 

来到这个未知的世界，孩子不可避免地要遇到一些挫折，当孩子受挫的时候，父母最需要做的就是在他身边陪伴。孩子怕的不是挫折，而是在这个过程中的孤独。

 

较小的孩子还不具备使自己的情绪平复下来的能力，父母在身边的陪伴能帮助他平复自己的情绪。这种平复情绪的过程就是孩子练习自己控制自己情绪的过程。

 

随着孩子的不断长大，他会逐渐明白：这的确让我很难过，但是没关系，过一会就会好的。

 

 

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父母总是故意“延迟满足”

反而容易让孩子走向"失控"

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因为对“延迟满足”的误解，很多人误用“延迟满足”。

 

• 几个月的孩子就被训练自己入睡，哭了不抱，不哭才抱。
• 孩子喜欢一个玩具，不能立马就买给他，非要完成一个任务才能得到
• 孩子哭了不能马上抱，会惯坏的

 

生活中偶尔几次的延迟满足不足以使孩子的情绪累积到一定程度，但是如果是频繁的延迟满足训练，让孩子压抑在心中的不满和怨恨越来越多，这种情绪会累积到不能够再忍受的程度，这时候，火山就可能会喷发。

 

 

孩子的成长有很多阶段，在3岁以前，建议给孩子充分的满足和情感上的回应，这是孩子学习认识情绪和平复自己情绪的关键期，这个阶段给孩子打好足够的根基。在孩子五六岁的时候适当限制孩子的一些不当行为就不会那么困难。

 

因为你知道你们之间的根基很深，偶尔限制不会对孩子造成伤害。如果你觉得孩子的行为已经影响到他人或者有可能伤害到他自己，完全可以让他停下来。这时候孩子哭闹也很正常，你只需要在旁边陪伴他就可以了。不必为此心存愧疚。

 

要避免的是，打着自由的旗号，对孩子的所有行为都放任自流，比如孩子抢了别人的玩具，也不加以限制。这种放任恰恰让孩子丧失了童年最需要的互动。

 

 

 

所以，对于孩子的需求，如果可以满足的就大大方方满足，不要故意设置很多阻碍，不要总让孩子觉得是你不爱他，或者是他不值得被爱。

 

当无法满足孩子，可以实话实说。

 

现在不论是孩子的衣服、玩具，还是零食，各种各样的。尤其是带孩子去超市，那些琳琅满目的商品，让人眼花缭乱，孩子说要，父母都买给他们，这也是不可能做到的事，这个时候，我们可以选择实话实说。

 

心理学家威利·詹姆斯说过一句话：“在人类天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视。”

 

每一个孩子最深层的渴望，不过就是获得认可的感受，满足得到重视的本性。

 

当孩子的愿望被满足，这种幸福感无法比拟。

 

父母不要低估拒绝孩子带给他们的伤害，也不要高估满足了孩子，带给他们的负面影响。合理的满足，只会给育儿做加法。